Wie wir uns selbst sehen, prägt fast jeden Bereich unseres Lebens – wie wir Beziehungen gestalten, Entscheidungen treffen, mit Rückschlägen umgehen und ob wir uns erlauben, Raum einzunehmen. Ein stabiler Selbstwert ist keine feste Eigenschaft, sondern etwas, das wachsen und sich verändern kann – auch dann, wenn er über Jahre ins Wanken geraten ist.
Besonders das eigene Körperbild spielt dabei eine zentrale Rolle. In einer Zeit, in der Social Media uns täglich mit bearbeiteten, inszenierten Bildern von Körpern und vermeintlich perfekten Leben konfrontiert, wird der Vergleich mit anderen fast unausweichlich. Das kann das eigene Selbstbild spürbar belasten – oft schleichend und unbemerkt.
Durch meine langjährige Erfahrung im Tanz und die intensive Auseinandersetzung mit meinem eigenen Körper habe ich am eigenen Leib erfahren, wie eng Körperwahrnehmung, Selbstbild und Selbstwert miteinander verwoben sind, weshalb mir dieses Thema ein besonderes Anliegen ist.
In meiner Arbeit begleite ich dich dabei,