Was ist Lebens- und Sozialberatung und Coaching?
Lebens- und Sozialberatung und Coaching setzen bei aktuellen Lebensthemen, Krisen und Entscheidungssituationen an und sind lösungs- sowie ressourcenorientiert. Die Tätigkeit dient der Gesundheitserhaltung und Lebensbewältigung (Prävention) – nicht der Behandlung psychischer Erkrankungen – und ersetzt somit keine Psychotherapie.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir lernen uns kennen, du schilderst dein Anliegen und ich erkläre dir, wie ich arbeite. Am Ende entscheidest du, ob du die Zusammenarbeit starten möchtest.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist individuell verschieden und hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere brauchen mehr Zeit. Das legen wir gemeinsam im Prozess fest.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Sitzung kostet 60 €.
Finden die Sitzungen online oder vor Ort statt?
Die Sitzungen finden vor Ort statt.
Für welche Themen kann ich zu dir kommen?
Meine Schwerpunkte liegen unter anderem auf:
- Gesunder Smartphone- und Social-Media-Nutzung
- Selbstwert, Selbstbild und Körperbewusstsein
- Stressmanagement
Das sind meine thematischen Schwerpunkte – mein Angebot ist aber nicht auf diese Themen beschränkt. Wenn du unsicher bist, ob dein Anliegen passt, sprich mich gerne im Erstgespräch darauf an.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Am einfachsten über das Kontaktformular, per Telefon oder per E-Mail – ich melde mich zeitnah bei dir zurück.